加圧ベーシックプログラム　メンバー/ビジター

• コースの紹介

  加圧トレーニングの上半身か下半身を選択し、女性のシェイプアップや男性の筋力アップを目指す基本のプログラムです。
  メンバーは、フリートレーニングとセットで、ビジターは、加圧トレーニングのみをするコースなので生活スタイルに合わすことができます。

  メンバーになると加圧トレーニングの前にウォーミングアップやアフタートレーニングに成長ホルモンが体脂肪を分解されているタイミングに合わせて、
  腰痛や有酸素運動ができるので燃焼効果が6倍アップします。（10分走っただけで、60分に相当）

  それでも運動では難しいと言われる、部分痩せにはグロッティ脂肪溶解部分痩せをおすすめします。
  こちらもメンバー価格（一番料金が安い）になるので、JINのメンバーは、15～20年継続されている方が多いのです。
  始めるのに遅いということはありません。

  • 
  • 
  • 

• 利用時間

  • 平日　13:00～21:00
  • 土曜　10:00～19:00
  • 日祝　10:00～17:00

• 料金

  1回/約15分（メンバー）	1,600円
  5回分回数券（メンバー）	7,000円
  1回/約15分（ビジター）	2,000円
  5回分回数券（ビジター）	9,000円

  • メンバーは記載している所要時間に加えて、フリートレーニングの時間があります。 加圧ベーシックプログラムの体験後、メンバーになる方は、体験料金が無料になります。

• 備考

  予約制のパーソナルトレーニング。時間応相談。